Почему детские травмы влияют на взрослую жизнь и как с ними работать?

Детские травмы проявляются по-разному, но чаще всего они затрагивают отношения, самооценку и жизненные сценарии.

Трудности в отношениях

Человек может выбирать партнёров, с которыми повторяет знакомую модель — например, зависимые или абьюзивные отношения. Вместо гармонии и поддержки он снова и снова оказывается в круге боли.

Самооценка и страхи

Травматический опыт часто формирует низкую самооценку. Взрослый человек боится проявляться, заявлять о себе, постоянно ищет одобрения и боится быть отвергнутым.

Повторяющиеся сценарии

Незавершённые переживания детства приводят к тому, что человек бессознательно воспроизводит одни и те же ситуации. Это похоже на замкнутый круг, из которого трудно выбраться без профессиональной поддержки.

Почему воспоминания хранятся в подсознании

Наш мозг устроен так, что травмирующие события могут вытесняться из сознания, но не исчезают полностью. Они остаются в подсознании и проявляются в виде эмоций, образов, телесных реакций. Поэтому человек может не помнить события в деталях, но чувствовать боль, тревогу или вину.

Именно работа с подсознательными образами помогает добраться до корня проблемы и мягко освободиться от её влияния.

Как терапия помогает освободиться от влияния прошлого

Психологическая помощь играет ключевую роль в работе с травмами детства. Современные методы терапии позволяют:

• безопасно возвращаться к травмирующим воспоминаниям;

• трансформировать негативные установки;

• обрести чувство внутренней опоры и безопасности;

• избавиться от повторяющихся сценариев.

Специалист Инна Солона, психолог-консультант и сертифицированный терапевт, работает с детскими травмами, помогая взрослым клиентам мягко проживать прошлый опыт и строить новую жизнь. Многие её клиенты отмечают, что после работы с ней им удалось избавиться от груза прошлого, улучшить отношения и почувствовать больше уверенности в себе.

Если вы ищете путь, как избавиться от прошлого и начать жить свободно, знайте: вы не одни. С вами рядом может быть опытный психолог. 

Начни свой путь к себе уже сегодня!