Что мешает строить гармоничные отношения и как терапия помогает это изменить

Проблемы в отношениях — частый повод обратиться к психологу. Даже при сильной привязанности и любви многие пары сталкиваются с конфликтами, недопониманием или эмоциональной дистанцией. Часто причина кроется глубже, чем кажется на первый взгляд.

Основные причины проблем в паре

Существует несколько факторов, которые мешают построить гармоничные отношения:

Негативные сценарии из семьи

Часто мы повторяем модели, которые наблюдали в детстве. Например, родители могли ссориться, избегать диалога или проявлять чрезмерный контроль. Такие сценарии бессознательно влияют на выбор партнёра и способ ведения отношений.

Травмы детства

Детские переживания, обиды или чувство недополученной заботы могут создавать внутренние барьеры во взрослой жизни. Без осознания этих травм человек может испытывать страх близости или стремление к зависимости.

Низкая самооценка

Если человек не уверен в себе, сложно открыться партнёру и строить равноправные отношения. Низкая самооценка часто проявляется в ревности, страхе потерять партнёра и нежелании отстаивать свои границы.

Как эмоционально-образная терапия помогает наладить контакт с собой

Эмоционально-образная терапия — метод, который помогает понять внутренние переживания через работу с образами. Психолог помогает клиенту:

• осознать негативные установки и сценарии;

• прожить и трансформировать старые эмоции;

• укрепить внутренние ресурсы и уверенность в себе.

Специалист Инна Солона применяет этот подход, чтобы помочь людям наладить контакт с собой и найти внутреннюю опору, которая необходима для гармоничных отношений.

Влияние изменений на отношения с партнёром

Когда человек осознаёт свои внутренние барьеры и меняет отношение к себе, это напрямую отражается на отношениях с партнёром:

• снижается количество конфликтов;

• появляется доверие и открытость;

• укрепляется эмоциональная близость;

• строятся здоровые границы и взаимоуважение.

После работы с Инной Солоной многие пары отмечают заметное улучшение коммуникации и более глубокую эмоциональную связь.

Если вы хотите изменить отношения и построить гармонию, узнайте больше о подходе и работе Инны Солоной

Начни свой путь к себе уже сегодня!