Зависимость — это программа в подсознании. Как гипноз помогает её переписать

Курение, переедание, алкоголь или игровая зависимость — это не просто отсутствие силы воли. Это деструктивные программы, которые записаны в нашем подсознании. Когда человек пытается бросить привычку только на «силе воли», он борется с самим собой, что неизбежно ведет к срывам.

Клинический психолог и гипнолог Надежда Семенова объясняет, почему зависимость и гипнотерапия неразрывно связаны: чтобы изменить поведение, нужно сначала изменить «прошивку» в мозге.

Почему мы зависимы? Взгляд вглубь подсознания

Любая вредная привычка — это суррогатный способ психики справиться со стрессом, болью или пустотой. Сигарета дает «иллюзию спокойствия», еда — «чувство безопасности», а игры — «побег от реальности».

Проблема в том, что сознательно мы понимаем вред, но подсознание продолжает хранить установку: «Эта привычка нам нужна, чтобы выжить/расслабиться». Лечение гипнозом позволяет договориться с этой глубинной частью личности без насилия над собой.

Как работает гипнотерапия при зависимостях?

В отличие от жестких методов прошлого, современное кодирование гипнозом — это не запугивание. Это тонкая работа, состоящая из нескольких этапов:

1. Поиск вторичной выгоды. С помощью трансовых техник Надежда Семенова помогает найти ответ на вопрос: «Какую дыру в душе вы закрываете этой привычкой?».

2. Разрыв нейронной связи. Гипнотерапевт помогает «обесценить» объект зависимости. Сигарета перестает быть «другом», а вредная еда — «утешением».

3. Формирование новой стратегии. Подсознанию предлагается новый, здоровый способ получения радости или расслабления.

4. Укрепление «Я-образа». В состоянии транса вы проживаете состояние свободы от зависимости, создавая в мозге устойчивый образ здорового будущего.

Гипноз vs Классическое кодирование

Многие боятся слова «кодирование», ассоциируя его с подавлением личности. Однако подход Надежды Семеновой — это неклассическая психотерапия.

• Классическое кодирование: Строится на страхе («выпьешь — умрешь»). Часто ведет к депрессиям и замене одной зависимости на другую.

• Гипнотерапия с Надеждой: Строится на осознанности и устранении причины. Вы перестаете хотеть вредное не потому, что «нельзя», а потому, что это больше не имеет над вами власти.

«Я не просто ставлю запрет. Я помогаю человеку найти внутри ту силу, которая делает зависимость ненужной», — Надежда Семенова.

Какие зависимости поддаются коррекции?

Методы гипнотерапии и системного подхода эффективны при работе с:

• Пищевой зависимостью (компульсивное переедание);

• Табакокурением;

• Алкогольной зависимостью (на начальных и средних стадиях);

• Эмоциональной зависимостью от другого человека;

• Лудоманией (игровой зависимостью).

---

Начните жизнь, свободную от ограничений

Опыт более 15 лет в клинической психологии позволяет Надежде Семеновой находить решение даже в тех случаях, когда другие методы оказались бессильны. Помните: ваша привычка — это не вы. Это просто программа, которую можно переписать.