Травматический опыт: как отпустить прошлое без долгих разговоров

Многие люди годами живут с грузом прошлого, боясь обратиться к специалисту. Главный страх — «мне придется снова пережить этот кошмар, рассказывая о нем». Традиционная разговорная терапия часто требует детального погружения в воспоминания, что для многих является вторичной ретравматизацией.

Но что, если я скажу вам, что вашей психике не обязательно снова «проговаривать» боль, чтобы от нее избавиться?

Меня зовут Ирина Жилкина, и в своей практике я использую метод ПФР (психо-функциональная разблокировка), который позволяет проводить проработку травм максимально бережно и экологично — через тело.

Почему тело помнит больше, чем ум?

Когда происходит травмирующее событие, наша нервная система переходит в режим выживания: «бей, беги или замри». Если энергия этого импульса не была разряжена, она «застревает» в теле в виде мышечного панциря и функциональных сбоев.

Вы можете забыть детали события, но ваше тело помнит всё. Оно реагирует внезапным сердцебиением, нехваткой воздуха или хроническим напряжением. Именно поэтому лечение ПТСР и глубоких травм наиболее эффективно именно через телесно-ориентированную психотерапию.

Метод ПФР: Безболезненный путь к исцелению

Главное преимущество ПФР в работе с травмой — это безопасность.

1. Минимум разговоров: Нам не нужно часами анализировать ваше детство или детали случившегося. Мы работаем с текущим откликом вашего тела.

2. Мягкая переработка: Метод позволяет «выгрузить» заряд травмы из нервной системы, не погружая вас в эмоциональную бездну.

3. Скорость и эффективность: Там, где требуются годы психоанализа, ПФР дает результат за курс из 3 сеансов. Этого времени достаточно, чтобы психика нашла ресурс и закрыла старые «файлы» боли.

Результат: Свобода вместо выживания

После проработки через ПФР клиенты описывают свои ощущения как «сброшенный бронежилет».

• Прошлое перестает определять ваше настоящее.

• Исчезают навязчивые мысли и тревожные состояния.

• Возвращается вкус к жизни и ощущение безопасности.

Исцеление души возможно без мучительных исповедей. Это процесс возвращения к себе настоящему, когда тело снова становится вашим безопасным домом.

Как попасть на сессию?

Я провожу сеансы как очно в Германии (Эрфурт, Зуль), так и в формате психологической помощи онлайн по всему миру. Дистанционная работа с телом в методе ПФР показывает такие же высокие результаты, как и личные встречи, благодаря работе с нейронными связями и полем клиента.

Готовы оставить прошлое в прошлом за 3 шага? Напишите мне для предварительной консультации. Мы бережно пройдем этот путь вместе.