Психосоматика: когда тело говорит о том, что душа молчит

Психосоматика — это связь между телом и психикой, когда внутренние переживания находят выражение в физических симптомах. Человек может жаловаться на боли, усталость или болезни, а медицинские обследования не показывают серьёзных причин. В таких случаях корень проблемы скрывается в эмоциональной сфере, и важна помощь психолога онлайн или офлайн.

Наиболее распространённые психосоматические проявления

Психосоматические симптомы могут быть разными, но чаще всего люди сталкиваются с:

• головными болями и мигренями;

• болями в желудке и нарушениями пищеварения;

• хронической усталостью;

• мышечным напряжением и болями в спине;

• нарушениями сна.

Эти состояния нередко усиливаются в периоды стресса и тревоги, показывая, что тело буквально «говорит» о невыраженных эмоциях.

Как эмоции влияют на здоровье

Каждое чувство, которое человек не прожил или подавил, находит выход в теле. Злость превращается в мышечное напряжение, страх — в учащённое сердцебиение, обида — в боли в желудке. Чем дольше мы игнорируем эмоции, тем сильнее они отражаются на здоровье.

Понимание психосоматических процессов помогает осознать: забота о душе так же важна, как и забота о теле.

Важно ли лечение у врача и психотерапевта одновременно

Да, работа с психосоматикой требует комплексного подхода. Важно не игнорировать медицинские обследования и рекомендации врачей. Но параллельно стоит подключить психолога, чтобы устранить эмоциональные причины симптомов.

Такой совместный путь помогает быстрее восстанавливаться и предотвращает повторное появление тех же проблем.

Как работа с образами помогает снять симптом

Один из эффективных способов работы с психосоматикой — эмоционально-образная терапия. Внутренние образы позволяют выйти на уровень подсознания и обнаружить корень проблемы.

Психолог Инна Солона помогает клиентам мягко взаимодействовать с этими образами, трансформировать их и постепенно снижать проявления симптомов. Такой метод бережно работает с подсознанием и запускает естественный процесс восстановления.

Многие клиенты отмечают, что после работы с Инной Солоной снижается уровень тревоги, уходят телесные зажимы и возвращается энергия.

Если вы сталкиваетесь с психосоматическими симптомами и хотите понять их истинные причины, сделайте шаг навстречу себе. Узнайте больше о подходе и работе Инны Солоной

Начни свой путь к себе уже сегодня!