Психолог, коуч, ментор чи енергопрактик: хто потрібен саме тобі?

Коли всередині штормить або, навпаки, повний штиль і нерозуміння, куди рухатися далі, ми починаємо шукати допомогу. Але відкривши Google, легко розгубитися. Психологи, терапевти, коучі, ментори, провідники… Хто всі ці люди і до кого йти саме з твоєю проблемою?

Часто страх звернутися «не за адресою» зупиняє нас від першого кроку. Давай розберемося разом, без складних термінів.

Психолог: коли болить «тут і зараз» (або боліло в минулому)

До психолога йдуть, щоб залікувати рани. Це про безпеку, стабільність і розуміння себе. Тобі варто задуматися про те, як вибрати свого психолога, якщо:

Ти відчуваєш постійну тривогу, апатію або біль, який не проходить.
Минуле не відпускає (образи на батьків, складні розставання).
Ти не розумієш своїх емоцій і реакцій.
Тобі просто потрібно, щоб тебе вислухали і прийняли без оцінок.

Коуч та Ментор: коли хочеш рухатися вперед

Якщо психологія — це часто про «вилікувати», то коучинг і менторство — це про «досягти». Тут фокус не на травмах, а на цілях.

Коуч не дає порад, але задає такі питання, які допомагають тобі знайти відповідь у собі. Він допомагає розкрити потенціал.
Ментор — це наставник, який вже пройшов той шлях, на який ти тільки стаєш. Наприклад, знайти ментора для жінки, яка будує бізнес чи кар'єру, означає отримати доступ до реального досвіду, лайфхаків та підтримки старшого "колеги".

Енергопрактики та духовні провідники: коли питання глибші за логіку

Іноді розум все розуміє, а стану не вистачає. Або ж ти шукаєш відповіді на питання «Хто я?» і «Для чого я тут?». Енергопрактики та духовні провідники працюють з твоїм станом, енергією та підсвідомістю. Це підходить тобі, якщо:

Ти відчуваєш вигорання і втрату смаку до життя.
Тобі тісно в рамках матеріального світу.
Ти хочеш відновити зв'язок зі своєю інтуїцією та тілом.

Де шукати всіх цих людей?

Раніше доводилося шукати контакти по знайомих або в різних групах соцмереж. Сьогодні існує зручна платформа психологів (Україна) та інших спеціалістів — YOUR OM GLOBAL.

Це простір, де зібрані перевірені експерти різних напрямків. Тут працює зручний підбір фахівця під запит: ти можеш фільтрувати анкети не тільки за професією, а й за тим, що тебе турбує (наприклад, «стосунки», «гроші», «пошук себе»).

Питання ціни та довіри

Багатьох лякає фінансовий аспект або страх, що будуть нав'язувати зайві послуги. Ми в YOUR OM GLOBAL сповідуємо принцип: консультація без тиску. Ти маєш право обирати, придивлятися, читати статті фахівця, дивитися його відео-візитівку, щоб відчути відклик.

Чи буває допомога психолога безкоштовно? Повна терапія зазвичай платна, адже це робота фахівця. Проте на нашій платформі ти можеш знайти безліч безкоштовних ресурсів: корисні статті в блозі, прямі ефіри, практики для самодопомоги. Також багато спеціалістів пропонують короткі ознайомчі зустрічі (15-20 хвилин), щоб ви могли познайомитися перед початком роботи.

Слухай себе

Немає «правильного» чи «неправильного» вибору. Іноді нам потрібен психолог, щоб виплакатися, а через місяць — коуч, щоб звернути гори. А іноді — енергопрактик, щоб просто видихнути.

Головне — не залишатися зі своїм запитом наодинці. Твоя людина вже чекає, щоб допомогти тобі пройти цей шлях.

Заходь до каталогу YOUR OM GLOBAL, читай, відчувай. Обирай серцем.