Почему мы выбираем одних и тех же партнеров: работа со сценариями

«Почему мне везет только на эмоционально недоступных мужчин?», «Она снова оказалась копией моей бывшей», «Я каждый раз начинаю как спасатель, а заканчиваю как жертва». Знакомо?

Многим кажется, что их личная жизнь — это череда несчастливых совпадений. Но в психологии это называют повторяющимися сценариями в любви. Мы не просто «встречаем» людей — наше подсознание с хирургической точностью выбирает тех, кто поможет нам проиграть старую, привычную, пусть и болезненную историю.

Психология выбора: почему нас «тянет» не к тем?

Наш мозг запрограммирован искать знакомое, а не безопасное. Психология выбора партнера часто строится на попытке «долюбить» или «исправить» ситуацию из детства.

• Поиск одобрения: Если папа был холодным, нас будет неудержимо тянуть к холодным партнерам. Подсознание надеется: «Если я заставлю этого человека меня полюбить, я наконец докажу свою ценность».

• Знакомая боль: Как ни парадоксально, но понятная боль от измены или игнорирования мозгу кажется уютнее, чем пугающая неизвестность здоровой близости.

• Ролевые игры: Если ваш сценарий — «Я сильная, я всё вывезу», вы будете безошибочно выбирать партнера, которому нужно опекунство и спасение.

Как распознать и изменить свой сценарий?

Изменение личной жизни начинается не с поиска «правильного» человека, а с инвентаризации внутренних настроек.

1. Выпишите общее. Составьте список качеств ваших бывших партнеров. Что их объединяет? Что вы чувствовали рядом с ними чаще всего? (Одиночество, гнев, вину?)

2. Найдите корень. На кого из важных фигур вашего прошлого похож этот типаж? Какие слова или действия партнера «включают» в вас маленького ребенка?

3. Осознайте свою выгоду. Звучит жестко, но сценарий нам зачем-то нужен. Возможно, он защищает вас от настоящей близости, которой вы боитесь? Или дает чувство превосходства?

Интегральный подход к исцелению отношений

Как интегральный душепопечитель, я помогаю клиентам выйти из замкнутого круга не через теорию, а через глубокую трансформацию:

• Работа с субличностями: Мы знакомимся с вашим «Внутренним Спасателем» или «Брошенным Ребенком», которые и совершают этот выбор.

• МАК-карты: Визуализируем образ идеального (безопасного) партнера и сравниваем его с тем, кого вы выбираете на самом деле. Разница часто шокирует и отрезвляет.

• Сказкотерапия: Мы буквально переписываем ваш любовный сюжет. Вместо «Русалочки», отдающей голос ради принца, мы создаем историю зрелой и взаимной любви.

Ваша «судьба» в отношениях — это не приговор. Это всего лишь набор старых привычек души, которые можно и нужно менять.

«Здоровые отношения начинаются тогда, когда вам перестает быть нужным кто-то, кто подтвердит вашу значимость. Вы уже значимы».

Готовы сменить сценарий на счастливый?

Если вы устали от «дня сурка» в личной жизни — приходите. Я, Тина (Валентина Налэ), помогу вам увидеть скрытые механизмы вашего выбора и научу выбирать из любви, а не из травмы.