«Все понимаю, но не могу измениться»: почему разум бессилен перед телом и как помогает ПФР

Знакома ли вам ситуация: вы прочитали десятки книг по психологии, прошли марафоны осознанности и точно знаете, «откуда растут ноги» у ваших проблем. Вы понимаете, что пора уволиться, перестать терпеть токсичные отношения или начать новый проект.

Голова говорит: «Иди!». Но тело отвечает: парализующий страх, ком в горле, слабость или внезапная болезнь.

Вы как будто жмете на газ в машине, которая стоит на ручнике. Это и есть классический внутренний конфликт.

Почему логика не работает?

Проблема в том, что наше сознание (ум) составляет лишь 5–10% психики. Остальные 90% — это подсознание, которое тесно связано с телом и инстинктами. Если когда-то в прошлом вы получили травматический опыт, ваша лимбическая система «запомнила» его.

Теперь, как только вы хотите сделать шаг в сторону перемен, тело включает режим выживания. Возникает эмоциональное выгорание, апатия или приступы тревоги. Вы пытаетесь договориться с собой логикой, но биология всегда сильнее.

ПФР: Как убрать «ручник» и соединить ум с телом

Когда ко мне приходят клиенты в городах Эрфурт и Зуль (или обращаются онлайн), их главный запрос звучит так: «Я хожу по кругу и не могу разомкнуть этот цикл».

Психо-функциональная разблокировка (ПФР) — это метод, который работает там, где бессильны слова. Мы не просто обсуждаем ваш внутренний конфликт, мы находим его физическое воплощение в теле.

Как это происходит на сеансе:

1. Поиск очага: Мы находим, где именно в теле «спрятан» ваш страх или запрет.

2. Разблокировка: Через специальные техники ПФР я помогаю нервной системе завершить старую стрессовую реакцию.

3. Интеграция: Когда блок уходит, энергия, которая тратилась на удержание этого «зажима», освобождается.

Результат? Вы наконец-то можете сделать то, что раньше только понимали. Ум и тело начинают работать как единая команда.

Работа с подсознанием через тело — самый быстрый путь

Если вы устали от бесконечного самоанализа, который не приносит облегчения, пришло время сменить стратегию.

• Вы узнаете, как убрать тревогу на уровне физиологии.

• Вы выйдете из состояния «замирания», которое часто путают с ленью.

• Вы почувствуете прилив сил, потому что телу больше не нужно тратить ресурс на внутреннюю борьбу.

Записаться на консультацию

Меня зовут Ирина Жилкина, я помогаю людям вернуть целостность и перестать бороться с собой.

• Очно: Германия, Эрфурт / Зуль.

• Дистанционно: Весь мир.

Хватит ходить по кругу. Позвольте вашему телу стать вашим союзником, а не тюрьмой.