Тетяна Новикова: Інтегративна терапія. Повернення до себе через простір розуміння та творчості

Коли біль стає фоном життя, а внутрішній конфлікт заглушає власний голос, здається, що вихід загубився в лабіринті болю та розгубленості. Залежності, тривога, виснаження або наслідки травми — це не ваша слабкість. Це сигнали, що внутрішній ресурс для зцілення потребує підтримки та безпечного простору, щоб проявитися.

Тетяна Новикова — клінічна психологиня та інтегративна терапевтка, яка спеціалізується на глибинній підтримці дорослих та підлітків у складних життєвих ситуаціях. Її підхід — це поєднання професійної освіти та щирої віри в те, що кожна людина має внутрішнє джерело сили для відновлення та росту. Її робота — це мистецтво чути не лише слова, але й тишу між ними, створюючи атмосферу, де можна бути справжнім, вразливим і живим.

Експертний метод: Інтеграція глибини та творчості

Тетяна працює в рамках інтегративного підходу, що дозволяє гнучко та точно підбирати інструменти під унікальність кожної людини. Її методологія об'єднує кілька потужних напрямків:

Клініко-психологічне розуміння: Глибокий аналіз природи симптому, що дає чітке розуміння механізмів залежностей, тривожних розладів, травматичних наслідків.
Процесуально-орієнтована терапія: Робота з «потоком переживань», що дозволяє слідувати за внутрішніми сигналами тіла та психіки для розкриття заблокованих емоцій та розв'язання внутрішніх конфліктів.
Арт-терапія та робота з МАК: Творчі методи як безпечний міст до підсвідомостя. Коли слова зайві або неможливі, образи, кольори та метафори стають мовою для вираження болю, ресурсів та нових ідентичностей.
Психодинамічний підхід та робота з тілом: Дослідження зв'язків між минулим досвідом та сьогоденням, а також розблоковування фізіологічної пам'яті про травму.

Сфера професійної експертизи: супровід у найскладніших життєвих викликах

Тетяна Новикова працює з широким спектром глибинних запитів, зосереджуючись на комплексному відновленні:

Робота з залежностями (хімічними та нехімічними): Допомога в розкритті причин, подоланні наслідків та, найголовніше, у відновленні втраченого контакту з собою, формуванні нової ідентичності.
Подолання наслідків психологічної травми, включаючи дитячі травми та незавершені гештальти.
Тривожні розлади, панічні атаки, нав'язливі думки — розбір механізмів та навчання новим способам саморегуляції.
Емоційне вигорання, апатія, втрата сенсу — пошук внутрішньої опори та відновлення енергії життя.
Кризи ідентичності, відчуття внутрішньої порожнечі, низька самооцінка, робота з почуттям провини та сорому.
Переживання важких втрат: смерть близьких, розлучення, розриви стосунків.
Психосоматичні прояви та хронічний біль.
Підтримка підлітків у кризах самоідентичності, труднощах у стосунках, підвищеній тривожності.

Простір безпеки: де ваш біль отримує мову та значення

Тетяна створює терапевтичний простір, позбавлений осуду та оцінки. Це місце, де можна дозволити собі відчувати навіть найважче, досліджувати страждання та поступово формувати нові, здорові способи реагування на життєві виклики. Терапія з нею — це шлях від роз’єднаності до цілісності, від ізоляції в своєму болю до контакту з власними ресурсами.

Якщо ви опинилися в тупику залежності, травми чи емоційного виснаження і потребуєте не поверхневих порад, а глибинної, поважної та професійної підтримки, — ви знайшли свого фахівця.

Готові почати розмову, яка поверне вас до себе? Вся інформація для старту терапевтичної роботи з Тетяною Новиковою чекає на вас у анкеті фахівця.