Катерина Власюк: Гештальт-терапія. Повернення до себе та гармонії в житті та стосунках

Чи відчуваєте ви внутрішню напругу, немов щось заважає жити повною мірою? Тривога, яка супроводжує без причини, складнощі в стосунках, відчуття, що вас не розуміють навіть близькі, або виснажливий пошук себе — все це сигнали нашої психіки, що потребують уваги та розуміння.

Катерина Власюк — психологиня та психотерапевтка в навчанні (гештальт-підхід), яка допомагає знайти спокій, ясність та гармонію. Її робота ґрунтується на переконанні, що кожна людина має внутрішні ресурси для змін, а завдання терапії — допомогти їх розкрити, навчитися чути себе та будувати життя відповідно до власних потреб та цінностей.

Гештальт-терапія: філософія «тут і зараз» для розв’язання проблем сьогодення

Катерина працює в рамках гештальт-терапії — це гуманістичний підхід, який спрямований не на аналіз глибоких травм минулого, а на роботу з тим, що актуальне «тут і зараз». Фокус уваги направлений на усвідомлення своїх почуттів, тілесних відчуттів та невиразних потреб, які часто блокуються.

У своїй практиці Катерина також інтегрує елементи арт-терапії, роботи з МАК (метафоричними асоціативними картами) та психосоматики, що дозволяє знайти доступ до тих переживань, які складно висловити словами, та розшифрувати мову тіла.

Особистий досвід та професійна підтримка: ви не самотні у своїх труднощах

Окрім професійної освіти, у роботі Катерина опирається на власний життєвий досвід: 12 років у шлюбі та материнство. Це дає їй глибоке, не лише теоретичне, розуміння викликів, з якими стикаються партнери та батьки: кризи в стосунках, втрата балансу між особистим та сімейним, складнощі в батьківстві. Ви отримуєте підтримку від людини, яка знає про сімейні динаміки не з книжок, а з реального життя.

Напрямки роботи: де знаходиться вихід із тупика

Консультації з Катериною можуть стати опорою та компасом у різних життєвих ситуаціях:

Тривожність, стрес та емоційне виснаження: Розбір джерел напруги, навчання методам емоційної саморегуляції та знаходження внутрішньої стійкості.
Складнощі в особистих, сімейних та робочих стосунках: Дослідження паттернів поведінки, що ведуть до конфліктів, допомога у встановленні здорового спілкування та формуванні міцних особистих кордонів.
Низька самооцінка та неупевненість у собі: Робота з критичним внутрішнім голосом, поступове відновлення відчуття власної цінності та правоти на свої бажання.
Емоційні виклики: Робота з важкими почуттями — гнівом, страхом, почуттям провини чи сорому — для їхнього прийняття та екологічного вираження.
Пошук себе та екзистенційні кризи: Підтримка в періоди життєвих змін, втрат або відчуття втрати сенсу. Допомога у знаходженні нових орієнтирів та опори в собі.
Психосоматичні прояви: Розуміння зв’язку між емоційним станом та фізичним самопочуттям.

Ваш простір для безпечного дослідження себе

Катерина створює в терапевтичному просторі атмосферу безпеки, довіри та прийняття. Це місце, де можна бути чесним із собою, не боячись осуду, досліджувати свої переживання та експериментувати з новими способами бути та реагувати.

Якщо ви втомилися від внутрішнього хаосу, відчуття «замкнутого кола» в стосунках або від постійної самокритики, і готові зробити крок назустріч собі справжньому — терапія може стати вашим першим і найважливішим кроком.

Готові почати розмову, яка змінить ваше життя? Всі деталі про формат роботи та запис на консультацію чекають на вас в анкеті фахівця.